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戚弘誉捋了一下长须，接着又道：“一，武当赵堡太极拳拳架的修炼遵循，三直、四顺、六合和意贯四梢等规则。
三直即头直、身直、小腿直、四顺即腿顺、脚顺、手顺、身法顺，六合包括了内外三合，即手与足合、膀与胯合、肘与膝合此乃外三合，内三合则有心与意合、气与力合、筋与骨合。修炼时要求不撒不停、不流水，手、脚身体要互相配合，周身合成一劲。做到刚柔相济，招招清楚，式式法明。
四梢即牙为骨梢，舌为肉梢，发为血梢，指为筋梢。
赵堡太极拳架轻灵柔活，动作舒展大方，修炼时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧，难度，在修炼过程中，一经启动，则见走圆画圈，却找不到头与尾，犹如长江大海滔滔不绝。
赵堡
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