素灯玄墨提示您：看后求收藏（第77章 天虎忘我，星霞担忧,圣与灭的洗礼,素灯玄墨,福书网），接着再看更方便。
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“嗯……”久违地睡了一觉，虽然并不长，伸了个懒腰后月辉还是感觉身体轻松不少。
“唔，看来冥想并不能完全代替睡眠啊。”之前还没什么感觉，这次教训过江雪恒长时间使用灭魇后，回来偷懒睡了一觉，感觉睡觉和冥想在休息上的效果差别还是挺大的。
“适当的偷懒还是挺有必要的啊。”月辉发出这样的感叹，同时也是对天虎的告诫。
天虎昨晚很晚才回来，回来时眉头还有点皱着，看来江雪恒那事对他的刺激挺大，修炼都变得更久了。
要知道，元素修炼与冥想的差别还是挺大的，虽然目前的阶段元素修炼同冥想一样都需要静心，但冥想用的是大脑平时睡眠依旧还会工作的那一小片区域控制活跃的一部分精神力，整个身体差不多还是能得到睡眠休息的效果，而入师级之后的元素修炼则要以全身感受体外的元素，可
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